热点推荐

外部噱头多内在学问大 护眼台灯谨慎选


分页浏览|全文浏览    【中关村在线 原创】 作者:赵悟省 | 责编:赵悟省     评论
回到顶部阅读

台灯技术噱头多

  时下的照明产品越来越丰富,与此同时繁重的用眼压力让不少人都戴上了眼镜。随着人们对视力的不断重视,护眼台灯迅速进入到消费者和商家的视野中。


外部噱头多内在学问大 护眼台灯谨慎选

  护眼台灯越来越多,商家也在不断推陈出新,不过问题也随之出现。普通消费者没有专业的知识和精密的仪器,在选择台灯的时候往往会受到广告的误导,也难于选出适合自己的产品,甚至会多花钱买到低质量的产品。

  商家推出的众多护眼产品都宣称采用了新技术,可以保护眼睛,防止近视,那么这些技术都有什么样的依据,是从哪些方面来提高照明质量的,在保护视力方面应该如何做,接下来笔者就为您一一解答。

外部噱头多内在学问大 护眼台灯谨慎选
多样的护眼台灯功能

  为了获得专业的知识和科学的实践支持,我们来到北京医院眼科,请教了具有三十多年眼科临床经验和专业知识的夏群主任医师,并结合临床方面的眼科经验,为我们提供护眼照明的知识。

回到顶部阅读

护眼照明有要求

中关村在线(下简称ZOL):夏主任,您好!我们都知道照明对视力有着至关重要的作用,那么请问什么样的照明才可以认为是护眼的照明呢?
夏群主任医师(下简称夏):您好!护眼照明基本的要求应该是亮度足够,光线稳定并且局部照明和环境照明相适应,照明的光色应该是中性白。


外部噱头多内在学问大 护眼台灯谨慎选
夏群主任医师

ZOL:光源的频闪对视力有怎样的影响?
夏:光源的频闪带来的是照明环境的明暗变化。肉眼在明暗变化的过程中要不断调整来适应光线,导致肌肉疲劳,容易引发并加重近视。

外部噱头多内在学问大 护眼台灯谨慎选
不同色温值对应的光色(图片源自techmind,点击查看大图)

ZOL:在什么色温下工作和学习更加适宜?
夏:一般学习需要的是白色的光,也就是中性白,这种光的色温是人类眼在长期生存进化过程中最容易适应的光色,同时它在照明时的色差相对较少。

ZOL:更适宜工作和学习的照度应该在什么范围?
夏:适合学习的工作面(桌面)照度应该在
500勒克斯以上,但照度也不是越高越好。我们推荐的工作面照度在500勒克斯至1000勒克斯之间。用户没有专业的工具,所以简单地来看,只要桌面光线充足,足够明亮,同时不会刺眼,这样的照明就是合适的。
还有一点需要注意的是,我们在学习的时候不能只看重工作面的照度,环境照度也应该考虑在内。有些用户在使用台灯的时候会关闭房间里顶棚的灯具,认为这样可以集中注意力,其实是不对的。环境光线不足,导致工作面与环境的亮度反差过大,同样容易引起视疲劳,反之环境过亮也不利于视近作业。因此,在使用台灯的时候还要注意搭配环境照明。

外部噱头多内在学问大 护眼台灯谨慎选
台灯不宜放在正前方(图片源自中国之光网)

ZOL:我们在使用台灯时,应该将台灯置于什么方位?
夏:对于大多数使用右手写字的人来说,光源适宜放在左前方,这样工作面可以获得明亮的照明,同时手部的阴影不会投射在桌面中央,给用户带来的影响最小。同理,使用左手写字的人可以将光源置于右前方。光源尽量置于视线之外,不要直接照射眼部,否则光源产生的眩光不仅影响用眼效率,很容易产生疲劳感。

ZOL:年轻人和老年人对照明有什么不同的需要?
夏:青年人对照明的要求基本上是一样的,只要保证桌面的稳定明亮照明即可,而老年人由于生理原因使进入眼内光线较少,不足年轻人的三分之一,对照明亮度的要求会更高一些,适宜选择更明亮的环境。

回到顶部阅读

护眼台灯学问大

ZOL:很多台灯都宣称具有护眼功能,并有很多“新技术”,这些技术真如宣称的那样护眼吗?
夏:不同台灯的照明效果不同,这里的新技术也不能一概而论。消费者在选择台灯时,应该尽量选择有品牌,有售后保障的产品。


外部噱头多内在学问大 护眼台灯谨慎选

外部噱头多内在学问大 护眼台灯谨慎选
合适的高度有更好的视觉环境(图片源自国家灯具质量监督检验中心)

ZOL:有些宣称护眼的台灯使用电子镇流器来将50Hz的频闪提高到上千乃至上万赫兹,以达到无频闪的护眼照明,这样做有效果吗?
夏:这种护眼灯将频闪速度提高到上千赫兹,闪烁的速度大大超过了人眼的反应速度,这样的照明相对更稳定一些,不过要注意的是,这种照明仍然不能称作是无频闪的,只能说这样的照明效果优于普通的荧光灯。
 

ZOL:我们选择台灯应该选用什么光色的产品?
夏:一般来说,我们使用白色光的台灯是较好的,光色太冷或太暖都不好,容易干扰视觉,所以选择中性白的光源较为适宜,我们在选择的时候也可以点亮台灯,用眼睛去看实际的照明效果来体验一下。
 

外部噱头多内在学问大 护眼台灯谨慎选

外部噱头多内在学问大 护眼台灯谨慎选
浅色工作面有较小的亮度比,更加适宜(图片源自国家灯具质量监督检验中心)

ZOL:用户在使用台灯时在用眼环境方面需要注意什么问题呢?
夏:我们在使用台灯是还要注意桌面环境。我们的桌面应该选择浅色色调,不宜使用深色的桌面,以免和纸张形成强烈的对比。桌面也不宜选用镜面设计或者玻璃材质的,镜面会反射台灯的灯光,影响我们的读写工作。
 

ZOL:除了搭配合适的照明产品,在工作和学习的时候还应注意哪些问题?
夏:我们在使用台灯是也要注意适度用眼。合适的照明只是为我们提供更舒适健康的照明环境,并不能作为依赖。我建议青年人在台灯下每工作或学习
45-50分钟就休息10分钟,老年人应该每工作30分钟就休息10分钟,可以减缓眼部肌肉疲劳。

回到顶部阅读

台灯选择需谨慎

  虽然护眼台灯并不是一定能保护视力,但是它在照明方面还是有较大的优势。不过参差不齐的台灯不能随意选,用户还应该谨慎考虑。

  很多消费者会更多地注意灯具的外观,事实上照明的效果是最不容忽视的。不只是桌上照明产品,室内照明在选择时也应该点亮看实际的照明效果。在选择产品时应该首先看照明的舒适性,灯光的颜色和亮度都应该让人觉得明亮均匀,长时间在灯光下不会感到疲劳,也是一项必要的条件。


外部噱头多内在学问大 护眼台灯谨慎选
电器认证标志

  笔者在这里提醒您,在选择台灯的时候尽量选择大品牌的产品,这样的产品有更好的质量保障。另外,使用220V市电的灯具还应该带有3C强制认证标志,对用户有更好的安全保障。

外部噱头多内在学问大 护眼台灯谨慎选
端正的坐姿(图片源自bodyzone)

  最后,健康用眼不能单纯依靠台灯的照明,在用眼时要注意端正坐姿,养成良好的学习习惯,并做好劳逸结合,当感到视觉疲劳时休息一段时间,避免过度用眼。

  本文中咨询的专业人士介绍:夏群,主任医师,毕业于哈尔滨医科大学。至目前在北京医院眼科从事专业临床工作。曾赴日本旭市中央病院眼科研修临床眼科。除能诊治眼科的常见病、部分疑难病之外,尤其擅长屈光、眼肌、弱视、神经眼科疾患及小儿眼科疾患的诊治。在国家级专业期刊发表第一作者论文64篇,参编及副主编专业书籍5部,并多次获新技术奖和科研成果奖。

最爱分享~
授人以鱼不如授人以渔
快来点我~
喜欢并收藏到个人中心
抢沙发啦~
快来说说你的看法吧
视觉焦点
LED照明解决方案热点
排行 文章标题