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ZizZ智能面罩提高睡眠质量
现代生活的节奏加快，给现代人的生活带来了不小的压力。在这样的环境之下，高效率的工作和生活需要良好的休息来支持，睡眠的作用因而显得至关重要。
我们每人每天的时间都是有限的24小时，要在一个方面多花时间，就需要削减其他事项的时间，这是显而易见的，所以睡眠质量的提高也和其他效率的提高一样不容忽视，提高睡眠质量和高效的生活息息相关。
来自波兰的公司IQ Intelclinic适时推出了名为ZizZ的智能睡眠用面罩。既然叫智能面罩，就有很多其他睡眠面罩做不到的智能之处。这款面罩不仅可以像其他面罩一样创造更好的休息环境，还可以通过科学的数据采集等一系列手段来提高用户的睡眠质量，帮助用户养成良好的睡眠习惯。
睡眠面罩可以为用户提供良好的睡眠环境（图片源自christianado）
当然，智能产品的价格也不便宜，ZizZ智能面罩目前的预定价格为225美元（约1377元人民币），Kickstarter支持者的优惠价格为180美元（约1102元人民币）。那么这款智能面罩究竟智能在何处，笔者就在本文中为您揭晓。
ZizZ时尚外观搭配高效配置
ZizZ智能面罩的造型和其他面罩并没有太大的区别，采用了覆盖面部上部分的设计，可以为用户提供更适合休息的环境。面罩外表则一改单一色彩设计，采用了彩色圆点构成图案，并提供多种配色方案，充满了现代的时尚感。
ZizZ智能面罩时尚的多样化配色（图片源自intelclinic）
ZizZ智能面罩的内衬采用了形状记忆海绵，最新型记忆海绵可以让面罩的内部形状贴合用户的脸型，通过均匀分配表面的压力来提供更加舒适的佩戴感受。
ZizZ智能面罩内测的记忆海绵及电极（图片源自exponentialtimes）
记忆海绵的使用不仅可以提高佩戴体验，还可以让面罩内嵌的电极紧贴用户的头部，这也是智能面罩监测用户睡眠情况的方式。ZizZ智能面罩有三个电极，可以测出用户的脑电波、眼球运动和肌肉张力。智能面罩的电子设备会给放大器发送信号，在经过智能方式分析这些信号之后再通过蓝牙传送到用户的智能手机。
ZizZ智能面罩经过电源优化（图片源自intelclinic）
这款智能面罩内置了可充电电池，并经过了电源优化管理，在正常使用的情况下可以支持面罩工作10天，充电使用也十分方便，便于用户在外出时使用，减少需要经常充电的麻烦。
ZizZ智能唤醒带来充沛精力
说完了ZizZ智能面罩的外观和配置，我们来看看它究竟是如何提高睡眠质量的。
在人们睡眠时有两个不同的阶段，分别是快速眼球运动睡眠（rapid eye movements，REM）和慢速眼球运动睡眠（non-rapid eye movements，NREM），这两种睡眠是交替进行的。由于这两种睡眠阶段的状态不同，我们也需要对不同的睡眠状态进行合理分配。
ZizZ智能面罩对用户睡眠信息采集（图片源自intelclinic）
唤醒的规则其实很简单：当我们在REM阶段醒来时会感到充满能量，而在更深度的睡眠状态中醒来会觉得昏昏沉沉。ZizZ智能面罩可以监测用户的睡眠状态，根据用户设定的时间段安排唤醒工作，在用户完成完整的睡眠周期之后唤醒用户。
ZizZ智能面罩内置了人工智能的唤醒系统，包括可以逐渐点亮的LED和温和的唤醒声音，这样可以在最后的REM阶段之后唤醒，使得用户可以获得更完整的休息，并感觉到精力充沛。
ZizZ智能面罩内置的智能唤醒系统（图片源自techcrunch）
除此之外，借助内置的传感器，zizz智能面罩可以监测用户的睡眠状态，通过不同数据的采集来获得用户的睡眠周期，从而对用户的睡眠质量进行评估，从而分析并优化用户的睡眠，让用户享受每个醒来的时刻。
ZizZ智能面罩对用户睡眠信息采集（图片源自intelclinic）
在移动软件应用程序（APP）方面，zizz智能面罩通过蓝牙和手机进行数据传输。应用程序可以经过运算来分解睡眠状态，得出用户个性化的睡眠模式。经过一段时间的数据采集之后，为用户提供完整的数据并验证休息情况。
ZizZ多元睡眠体验提高效率
如果仅有记忆海绵、睡眠周期监测和应用程序支持，那这款面罩就称不上是登峰造极的智能面罩了。ZizZ智能面罩还有很多人性化的功能，可以帮助用户实现多元化的睡眠体验。
ZizZ智能面罩小憩模式（图片源自intelclinic）
我们都知道良好的午休对高效学习和工作是非常宝贵的，但午休的时间不好控制，容易在醒来时有疲惫的感觉。ZizZ智能面罩提供了智能小憩模式，可以在合适的时间唤醒用户，让用户获得耳目一新的感觉，进而提高效率。
ZizZ智能面罩还预设了多种睡眠模式，包括达·芬奇（da Vinci）以及托马斯·杰斐逊（Thomas Jefferson）。这些不同的睡眠模式将睡眠分割成较小的部分，合理地减少睡眠可以带来更充足的精力，同时还能节约时间，更好地提高效率。
ZizZ智能面罩的不同睡眠模式（图片源自intelclinic）
对于需要长距离旅行的用户，ZizZ智能面罩还有一个非常有用的功能，就是帮助用户调整时差。在跨越多个时区出行时，倒时差是一个麻烦的事，也会对正常的作息时间带来影响，用户可以在应用程序中对面罩进行配置，ZizZ就可以将出行时差等睡眠因素考虑在内，再帮助用户获得良好的出行休息。
ZizZ智能面罩订制睡眠模式（图片源自intelclinic）
对于睡眠质量很差的用户，ZizZ智能面罩通过数据采集，可以直观地显示用户的具体睡眠情况，并为用户合理地制定睡眠模式，从而提高睡眠质量，养成良好的睡眠习惯。
这款小巧的睡眠面罩在集成了智能模块和科学的数据分析之后拥有了强大的功能，不仅可以记录我们的睡眠信息，还可以提供多样的睡眠体验，提高睡眠质量。当然，超过千元的一款面罩是否能带来数千元的效果和体验，相信您也有聪明的选择。